spacer.png, 0 kB
Michael Johnson
Petr Hrabovský   
Pondělí, 13. listopadu 2006

Michael Duane Johnson Michael Duane Johnson
Narozen: 13. září 1967 Dallas, Texas
Bydliště: San Francisco, CA. USA
Univerzita: Baylor University
Trenér: Clyde Hart






  Tento velmi úspěšný reprezentant USA je několikanásobným světovým rekordmanem, mistrem světa a olympijským vítězem.

Johnsona charakterizuje jeho osobitý ovšem velmi úspěšný styl běhu v záklonu. Pověstná je jeho série více než dvaceti zaběhnutých časů pod 44 s na trati 400 m, k čemuž se dosud žádný jiný atlet ani nepřiblížil. Jako jediný také dokázal běžet letmou čtyřstovku (ve finiši štafety na 4×400 m) pod 43 sekund časem 42,94 s (1995).

Jeho nejslavnější chvíle přišla na OH v Atlantě v roce 1996, kdy zvítězil jako první a dosud jediný muž na tratích 200 m i 400 m, přitom na kratší trati zaběhl fenomenální světový rekord časem 19,32 s, který je mnoha experty považován za nejlepší běžecký výkon celé atletické historie. První stovku proběhnul Johnson za 10,12 s, ale skutečně heroický výkon podal ve druhé, letmé části, když druhou stovku prolétl za 9,20 s (většina sprinterů se ve druhé polovině trati dostane jen těsně pod 10 sekund). Dodnes je v atletickém světě číslo 19,32 bráno jako symbol dokonalosti.

Michael Johnson je také držitelem světového rekordu 43,18 s na prestižní trati 400 m a 2:54,20 minut ve štafetě na 4×400 m. Do roku 2005 mu patřil i světový rekord na čtyřista metrů v hale (44,63 s z roku 1995). Ten byl překonán Clementem Kerronem (44.57 s).

Kariéra
Rok Akce Místo konání Umístění Disciplína
1990 Hry dobré vůle Seattle , Washington 1. 200 m
1991 Finále Grand Prix Barcelona , Španělsko 1. 200 m
1991 Mistrovství světa Tokyo , Japonsko 1. 200 m
1992 Letní olympijské hry Barcelona , Španělsko 1. 4x400 m štafeta
1993 Finále Grand Prix Londýn , Velká Británie 3. 200 m
1993 Mistrovství světa Stuttgart , Německo 1. 4x400 m štafeta
1993 Mistrovství světa Stuttgart , Německo 1. 400 m
1994 Hry dobré vůle St. Petersburg , Rusko 1. 200 m
1995 Finále Grand Prix Monaco 1. 200 m
1995 Mistrovství světa Göteborg , Švédsko 1. 4x400 m štafeta
1995 Mistrovství světa Göteborg , Švédsko 1. 200 m
1995 Mistrovství světa Göteborg , Švédsko 1. 400 m
1996 Letní olympijské hry Atlanta , Georgie 1. 200 m
1996 Letní olympijské hry Atlanta , Georgie 1. 400 m
1997 Mistrovství světa Atény , Řecko 1. 400 m
1998 Hry dobré vůle New York City , New York 1. 400 m
1999 Mistrovství světa Sevilla , Španělsko 1. 4x400 m štafeta
1999 Mistrovství světa Sevilla , Španělsko 1. 400 m
2000 Mistrovství USA Sacramento , Kalifornie 1. 400 m
2000 Letní olympijské hry Sydney , Austrálie 1. 4x400 m štafeta
2000 Letní olympijské hry Sydney , Austrálie 1. 400 m


Medaile z OH a MS
Olympijské hry
Medaile Místo Disciplína
Zlatá 1992 Barcelona 4 x 400 m
Zlatá 1996 Atlanta 200 m
Zlatá 1996 Atlanta 400 m
Zlatá 2000 Sydney 400 m
Zlatá 2000 Sydney 4 x 400 m
Mistrovství světa
Zlatá 1991 Tokyo 200 m
Zlatá 1993 Stuttgart 400 m
Zlatá 1993 Stuttgart 4 x 400 m
Zlatá 1995 Göteborg 200 m
Zlatá 1995 Göteborg 400 m
Zlatá 1995 Göteborg 4 x 400 m
Zlatá 1997 Atény 400 m
Zlatá 1999 Sevilla 400 m
Zlatá 1999 Sevilla 4 x 400 m

Nelepší výkony
Datum Disciplína Místo konání Výkon
16.6.1994 100 m Knoxville , Tennessee 10.09
1.8.1996 200 m Atlanta, Georgie 19.32
24.3.2000 300 m Pretoria , JAR 30.85
26.8.1999 400 m Sevilla , Španělsko 43.18

Svou hvězdnou kariéru zakončil po olympijských hrách v Sydney v roce 2000, nyní se věnuje trenérské a manažérské práci.



Technika Michaela Johnsona v běhu na 400 m


Michael Johnson
    Maximální délka kroku je u Michaela 238 cm při výšce postavy 184,5 cm. Vztah délky kroku k jeho výšce má tedy koeficient 1,29. U vrcholových čtvrtkařů se pohybuje tento koeficient mezi 1,32-1,36 u "odrazářů" a u "tempařů" kolem 1,25. Johnson se nachází mezi těmito kategoriemi. Podle vztahu délky dolních končetin a výšky postavy se Michael pohybuje mezi mezomorfem a brachymorfem (zkrácený typ) (51-52 %). Sprinteři-mezomorfové mají v průměru hodnoty 52,5 %. I když s velkými odchylkami (5 %). Jestliže porovnáváme délku kroku Johnsona s délkou postavy, je to hodnota pro něho velmi vysoká - 238 : 94-95=2,52. Zvláštností antropometrických údajů u M. Johnsona není jen vztah kratších nohou a větší délky trupu, ale i zjevná lordóza (prohnutí dopředu) bederní páteře. Ta znamená nejen zvýšený tonus svalů-ohybačů při pohybu dolních končetin, ale i zvýšený tonus v pánevní a bederní oblasti. Také postavení nohou do "O" je výrazné.

Specifický je sklon pánve (úhel 17,5) a téměř vertikální postavení trupu (náklon 2-3) i neobvyklý vztah úhlů při ohýbání a zdvihu stehen. Zvláštností je i z bočního pohledu kladení chodidel jak při dokroku, tak při odrazu. To vše se promítá do zvláštního, ojedinělého způsobu techniky běhu.

Při finálovém běhu na MS 99 dosahoval M. Johnson následujících hodnot:

Úsek trati Počet kroků Čas Ø délka kroků Ø frekvence kroků
0-100 45 11,02 222,2 4,083
100-20042 10,25 238,1 4,098
200-30044 10,48 227,3 4,198
300-40047,5 11,43 210,5 4,156
0-200 87 21,27 229,9 4,090
0-300 131 31,75 229,0 4,126
0-400 178,5 43,18 224,14 4,134
200-40091,5 21,91 218,6 4,176

Při závodech jsme někdy slyšeli komentáře o "nesprávné, chybné technice M. Johnsona" v souvislosti s učebnicovou technikou biomechaniky běhu. Ukazuje se, že pro zhodnocení techniky takovýchto mistrů nemohou být obvyklá kritéria hodnocení techniky postačující a je nutné vycházet z jejich individuálních zvláštností.

Výkonnost M. Johnsona v rychlostních disciplínách:

Rok 100m 200m 400m Koef. vytrvalosti
1990   19,85 44,21 89,8-89,1
1991 10,23 19,88 44,17 90,0-89,1
1992   19,79 43,98 90,0-89,2
1993 10,12 20,06 43,65 91,9-91,2
1994 10,09 19,94 43,90 90,8-90,2
1995   19,79 43,39 91,2-90,5
1996   19,32 SR 43,44 88,9-88,4
1997   20,05 43,75 91,7-91,0
1998   20,31 43,68 93,0-92,6
1999   19,93 43,18 SR 92,4-91,6

Michael Johnson


Diskuze k článku (Počet příspěvků: )

spacer.png, 0 kB
spacer.png
   
Atletický trénink 2006