Střední tratě

8. Zkoumání výkonu na středních tratích  Vloženo 10. července 2007     Rychlostní předpoklady jsou důležitá podmínka dobrých výkonů na střední tratě. Základní otázka zní: jakou rychlostí musí atlet disponovat, má-li dosáhnout předpokládané výkonnosti? ... 7. Příprava a začátky mistrů  Vloženo 28. května 2007 / Petr Konop     Další článek Petra Konopa nastiňuje začátky atletické přípravy u našich někdejších vynikajících mílařů, kteří se prosadili ve své době do evropské i světové špičky... 6. Peter N. Coe - Osmistovka  Vloženo 10. dubna 2007     Osmistovka je pravděpodobně nejtvrdší běžeckou disciplínou. Vyžaduje směs síly, rychlosti a anaerobní vytrvalosti... 5. Systém přípravy Michala Šnebergera  Vloženo 12. února 2007 / Jan Kervitcer ml.     Článek se zabývá přípravou našeho nejlepšího mílaře současnosti Michala Šnebergera na sezónu 2003. 4. Přípravné zimní období běžců na 800m – leden, únor  Vloženo 9. února 2007 / Karel Walter     V první části zimního přípravného období (říjen, listopad, prosinec) by mělo dojít k optimálnímu rozvoji obecné vytrvalosti a k rozvoji celkové síly a kondice.... 3. Světové systémy mílařského tréninku  Vloženo 11. prosince 2006 / Hugo Turza     Lydiardův a Fišerův tréninkový systém. 2. Běh na 800m po taktické stránce  Vloženo 18. listopadu 2006     Za nejobtížnější běžeckou atletickou disciplínu se po taktické stránce považuje běh na 800 m. Vyžaduje ostré tempo po celý závod ... 1. Přípravné zimní období běžců na 800m – listopad, prosinec  Vloženo 28. října 2006     Po sezóně je pro každého běžce důležité utlumení či úplné vysazení veškeré pohybové aktivity. Je to období, kdy je čas na léčbu různých zdravotních neduhů....